“走吧，叶枫。”马里奥拍拍叶枫的背，“未来的路还很长，但我们一定可以闯过去的。”
叶枫点了点头，两人肩并肩走出更衣室，朝着光明的未来迈进。
球队的训练进入了白热化阶段，每个人都在全力以赴地准备下一场德甲联赛。清晨的第一缕阳光刚刚照进训练场，队员们已经开始了紧张有序的热身。
“今天我们要特别注重防守演练。”主教练宣布道，“下一场比赛，对手的进攻火力非常凶猛，我们必须加强防线。”
队员们整齐列队，教练详细讲解了具体的战术安排和注意事项。叶枫和马里奥相互交换了一个眼神，默契地点了点头。
“首先，我们将进行一些基础的防守配合练习。”教练示意大家分成几个小组。
叶枫被分到了中后卫位置，与罗伯特和另外两名后卫一起训练。他感到这个位置对他来说是一个全新的挑战，但同时也充满了斗志。
“罗伯特，你在前面拦截时注意身体重心。”教练在一旁指导，“叶枫，你的速度优势要充分利用起来，不要给对手留下空档。”
叶枫点点头，迅速调整自己的站位。第一次尝试时，对方前锋突然加速冲破了他的防守，这让叶枫心里微微一紧。
“没关系，再试一次！”教练鼓励道。
第二次尝试，叶枫更加专注，紧紧跟随着对方前锋的每一个动作。就在对方即将突破的那一刹那，他突然加速抢在对方之前截下了球。
“不错！”教练赞许道，“就是这样，保持这样的状态。”
叶枫深吸一口气，信心大增。接下来的几次练习，他也越来越适应防守的位置。队员们彼此之间的配合也越来越默契，每一次成功的防守都能引起一阵阵欢呼声。
午饭后，球队进行了针对性的战术演练。模拟比赛中，队员们轮流扮演攻守双方的角色，以真实比赛的情景为依据展开对抗。
“叶枫，你到右边路去支援。”亚当队长大声喊道。
叶枫立刻跑向右边，成功接应到队友传来的球，快速带球向前推进。就在接近禁区的时候，他看到一个很好的射门机会，一脚精准地将球送进了网窝。
“干得漂亮！”马里奥跑到他身边，用力拍了一下他的肩膀。
叶枫擦了擦额上的汗水，微微一笑：“谢谢！”
经过一下午的努力训练，队员们的技术和配合都得到了显着提升。傍晚时分，主教练组织大家围坐在草地上，回顾了一天的训练情况。
“今天的防守练习效果非常好。”教练总结道，“尤其是叶枫，你的进步让我印象深刻。”
叶枫听到表扬，心中暗自高兴。他知道这只是备战的一部分，接下来还有更多的考验等着他们。
晚餐时，叶枫特意找到罗伯特，希望能多请教一些关于防守方面的技巧。
“罗伯特，你觉得我在防守上需要注意什么？”叶枫认真地问道。
罗伯特放下刀叉，思考了一会儿：“最重要的是要时刻保持警惕，特别是在面对速度快的前锋时。另外，要学会用身体阻挡对方，不让他们有轻易突破的机会。”
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