第一法：闭息法
首先要选取幽静清新之地，无人声，姿势或坐或立。
学习者要先缓慢将藏于身体之内的浊气呼出体外，再均匀的分三口吸气入丹田。
在此过程中，内力会慢慢凝聚于丹田之上。
如此反复，待凝聚到一定程度之时就会打开任督二脉，届时就能运气。
……
书中从简单到复杂讲述非常详细，这让苍黎加深了对古人的钦佩。
原来在电视上看到的武术是真实存在的，这不得不让她重视起来。
钻进书里的苍黎自然选择摒弃了外界带来的干扰，仔细的参透书中的内容。
蓝承安和蓝音见轮椅上的苍黎此时已经沉浸在书里，两人都没有再打扰苍黎，各自回到屋里忙活自己的事。
临走之时，蓝音将刚才苍黎让她跟着学习轻功的事告诉给了蓝承安。
蓝承安听见女儿要学武，眼里满是不可思议。
这还是他的女儿吗？竟然主动向他学习武术。
想当初自己教她防身术之时遭受了蓝音强烈的反抗，气的他差点就要暴揍她一顿。
幻术学不了，武术竟然也不学。
这出去还能说是自己幻术宗的人吗？哪里还有一个宗门小姐该有的样子。
在蓝承安的眼里，对于他只有蓝音一个女儿他并未介意，成婚多年，他自始至终只有一任发妻。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！不过想到自己宗门差点被灭，还没有一个合适的继承人，让蓝承安有些失望。
“音儿想通了？”
“才不是，我是答应了苍黎姐姐，要不是她说我陪她就可以教我医术，我自然是不会学的。”
这话让蓝承安扶额。
“你，你这真是胳膊肘往外拐是吧？”
蓝承安作势要去揍蓝音，不成想被蓝音躲了过去。
“爹爹你不讲理，我不过是说了实话你就要打我，哼，不理你了。”
蓝承安摇了摇头，真是拿她没办法。
不料坐在轮椅上的苍黎朝他喊了一声：“师父，这书不全啊。”
？不全？
蓝承安有些疑惑，这本书他拿来就没翻过，怎么会不全。
说着又转身朝着苍黎在院子走去。
“怎么会不全？这书我没动过啊？来，给我瞧瞧”
苍黎将自己翻过的地方递给蓝承安。
“您看，这是不是不全？”
苍黎还顺手指了指被撕掉的页码。
“话说，您是不是拿了盗版书了？”
“胡说，这可是你师父我宝贝着的书，怎么可能会是盗版！”
蓝承安被苍黎的话气到。
这徒弟，竟然敢说他拿的书是盗版书，这不是明摆着说自己糊涂嘛。
结果低头一看，还真是缺了好几页，这让他脸上一红，极为尴尬。
“额，这，这，可能是让老鼠啃了，不碍事，学到这我教你。”
“没事师父，我明白。”
好一个一语双关……
蓝承安这才发现，苍黎竟然在短短时间之内已将书看了这么多。
“你是不是看不懂？”
？？不懂？
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